W tej sekcji skupimy się na omówieniu aspektów zaparć związanych z wypróżnianiem.

OBJAWY
Ogólnie rzecz biorąc, zaparcia nie pociągają za sobą poważnych konsekwencji, ale mają znaczący wpływ na jakość życia. Najczęstszymi objawami zaparć są zmniejszona częstotliwość wypróżnień (mniej niż trzy razy w tygodniu), twarde stolce, nadmierny i długotrwały wysiłek podczas wypróżniania oraz uczucie niecałkowitego wypróżnienia. Ponadto zaparciom mogą towarzyszyć wzdęcia, a także podrażnienia i wypadanie hemoroidów, spowodowane oddawaniem twardych stolców i nadmiernym wysiłkiem.

PRZYCZYNY

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować zaparcia. W większości przypadków zaparcia wynikają z niezdrowego trybu życia, takiego jak niezbilansowana dieta i/lub dieta uboga w owoce i warzywa, niewystarczające nawodnienie, siedzący tryb życia lub brak aktywności fizycznej. Ponadto zaparcia mogą występować podczas przyjmowania wybranych leków lub w wyniku zmiany nawyków, miejsca pobytu lub klimatu, np. podczas przypadku podróży. Istnieją również określone schorzenia, które mogą prowadzić do zaparć. Są to choroby przewodu pokarmowego, uchyłkowatość, zespół jelita drażliwego (IBS) lub inne zapalne choroby jelit. Zaparcia mogą też pojawić się w ciąży, w sytuacjach stresowych, podczas unieruchomienia i leżenia w łóżku (na przykład u osób starszych).